Депрессия и академический отпуск

АКАДЕМИЧЕСКИЙ ОТПУСК

— краткосрочная психотерапия п а нических атак, страхов, навязчивостей —

— индивидуальная и групповая психотерапия личн о стного роста —

— т ренинги управления тревогой и успешной коммуникации.

www.preobrazhenie.ru — Клиника Преображение – анонимные консультации, диагностика и лечение заболеваний высшей нервной деятельности.

  • Если у Вас есть вопросы к консультанту, задайте его через личное сообщение или воспользуйтесь формой «задать вопрос» на страницах нашего сайта.

Так же Вы можете связаться с нами по телефонам:

  • 8 495-632-00-65 Многоканальный
  • 8 800-200-01-09 Звонок по России бесплатный

Ваш вопрос не останется без ответа!

Мы были первыми и остаемся лучшими!


СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы — неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то «залогиньтесь» (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Источник: http://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/882784/

Студенческие депрессии («мне стало трудно учиться»)

«Студенческие» депрессии — название условное. Собственно говоря, речь идет об астенических депрессиях, которые возникают у студентов в процессе учебы.

Обычно они начинаются с того, что у молодого человека (девушки) начинает плохо усваиваться учебный материал, при чтении которого возникает рассеивание внимания.

Например: он читает учебник, а мысли уходят в сторону от читаемого, он думает о чем-то другом и никак не может заставить себя сосредоточиться на тексте. А прочитав учебный материал, не может вспомнить его содержание, т. е. нарушаются процессы воспоминания, запоминания.

Иногда мысли начинают медленно течь в голове. Уменьшается сообразительность. Могут беспокоить головные боли. Появляется повышенная утомляемость. Все время хочется спать, особенно днем. Ночью, же сон, наоборот, может ухудшаться. Иногда появляются страхи за свое психическое здоровье.

Студент не может в таком состоянии учиться, и ему приходится взять академический отпуск. При этом, ему необходима психиатрическая помощь, чтобы восстановить свое здоровье.

Гомеопатическое лечение в этих ситуациях дает очень неплохой результат.

Пример из практики

Больной Н, 20 лет, обратился за помощью 10.01.05 г.

Два года назад поступил на физический факультет технического института. Сначала учился неплохо, но к концу I курса стал хуже соображать, трудно было сосредоточиться на читаемом материале. Появилось ощущение тяжести в голове. С трудом сдал сессию.

Летом было легче, хорошо отдохнул, но с началом учебного года все ощущения возвратились. Снизилась память. Ничего не мог доводить до конца. Появились вялость, усталость. Все время вспоминались случаи из жизни, когда что-то не так делал. Не мог отделаться от этих мыслей. Стал много спать, исчез аппетит. Ничего не мог делать, не мог учиться, не усваивал учебный материал. Пришлось взять академический отпуск.

Пришел за помощью к психиатру-гомеопату.

Был поставлен диагноз: астеническая депрессия. Назначено лечение.

Постепенно стало лучше. Прошли сонливость, уменьшилось чувство усталости, появилась энергия. Стали проходить тяжесть в голове и мысли о плохом. Легче стало соображать, читать книги. Восстановился аппетит.

Осенью больной смог приступить к занятиям в институте.

Воронцова Елена Александровна,
врач психиатр-гомеопат
отделения Классической гомеопатии

Источник: http://www.mhc.ru/stati/studencheskie-depressii-mne-stalo-trudno-uchitsya

Имею право знать: Академический отпуск

Российское законодательство гарантирует каждому студенту право на предоставление ему академического отпуска.

Академический отпуск — это отпуск, предоставляемый студенту высшего или среднего профессионального учебного заведения по медицинским показаниям и в других исключительных случаях (например, стихийные бедствия, семейные обстоятельства, призыв на службу в армию). Отпуск предоставляется обучающимся в порядке и по основаниям, которые установлены Приказом Министерства образования и науки РФ от 13 июня 2013 г. N 455.

Попробуем более детально разобраться в вопросе предоставления обучающимся академических отпусков.

Кому? На сколько? Как?

Академический отпуск предоставляется обучающимся по образовательным программам среднего профессионального или высшего образования (студентам (курсантам), аспирантам (адъюнктам), ординаторам и ассистентам-стажерам).

Академический отпуск может быть предоставлен:

1

по медицинский
обстоятельствам

  • обострение хронических заболеваний
  • травмы
  • беременность и роды
  • и т.д.

2

в связи с исключительными обстоятельствами:

  • призыв на военную службу;
  • смерть или болезнь близких родственников;
  • обучение в другом учебном заведений;
  • и т.д.

Во время нахождения в академическом отпуске обучающийся сохраняет статус обучающегося, но не может быть допущен к образовательному процессу — посещать занятия, проходить промежуточные или итоговую аттестации.

Согласно законодательству продолжительность академического отпуска не может превышать двух лет, но он может предоставляться неограниченное количество раз.

Обучающегося, находящегося в академическом отпуске, не могут не только отчислить, но и применить другие меры дисциплинарного воздействия.

За обучающимся, находящимся в академическом отпуске, сохраняется право на отсрочку от призыва на военную службу. Но такое право сохраняется только, если срок обучения увеличивается не более чем на один год.

Решение о предоставлении обучающемуся академического отпуска принимается руководителем образовательной организации или уполномоченным им на это должностным лицом. Такое решение должно быть принято им в течение 10 дней, после получения от обучающегося заявления на предоставление отпуска и всех документов, подтверждающих необходимость его предоставления.

Читайте так же:  Проценты на паевой взнос не начисляются

Если студент планирует взять отпуск по медицинским показаниям, то он должен предоставить руководству учебного заведения заключение врачебной комиссии медицинской организации.

В случае, если студента призывают на военную службу, то повестка военного комиссариата, содержащая время и место отправки к месту прохождения службы, будет являться достаточным основанием для взятия академического отпуска.

Иные исключительные обстоятельства могут подтвердить, например, следующие документы:

  • справки о доходах членов семьи и ее составе;
  • копия свидетельства о смерти близкого родственника;
  • приглашения на работу или учебу;
  • другие документы, подтверждающие факт исключительных обстоятельств.

Нахождение обучающегося в академическом отпуске, не является основанием для прекращения выплаты социальной стипендии. Выплата академической стипендии приостанавливается с первого числа месяца, следующего за месяцем предоставления академического отпуска.

Стоит обратить особое внимание, что, если обучающийся проходит обучение на платной основе (т. е. по договору об образовании за счет средств физического и (или) юридического лица), то во время академического отпуска плата за обучение с него не взимается.

В большинстве вузов денежные средства, внесенные ранее в качестве оплаты обучения, не возвращаются, а засчитываются в счет будущих периодов обучения. При этом, если во время нахождения обучающегося в академическом отпуске произошло повышение стоимости обучения, то, скорее всего, разницу придется доплатить после выхода из отпуска. Более точную информацию об этом можно почерпнуть в уставе учебного заведения, его внутренних регламентах или в договоре на получения образования на платной основе.

Обучающимся, находящимся в академическом отпуске по медицинским показаниям, назначаются и выплачиваются ежемесячные компенсационные выплаты. В соответствии с постановлением Правительства Российской Федерации от 3 ноября 1994 г. N 1206 «Об утверждении порядка назначения и выплаты ежемесячных компенсационных выплат отдельным категориям граждан» такие выплаты составляют 50 рублей в месяц.

Решение о назначении таких выплат принимается руководителем соответствующего образовательного учреждения. Оно должно быть принято в течение 10 дней со дня поступления от студента всех документов.

Если обращение за выплатами последовало не позднее 6 месяцев со дня предоставления отпуска, то они назначаются с первого дня предоставления академического отпуска. В противном случае, выплаты назначаются и выплачиваются за истекшее время, но не более чем за 6 месяцев со дня месяца, в котором подано заявление о назначении этих выплат. Указанные выплаты осуществляются за счет средств образовательных учреждений, направляемых на оплату стипендий обучающимся.

Для обучающихся в районах и местностях, где установлены районные коэффициенты к заработной плате, размер ежемесячных компенсационных выплат определяется с применением этих коэффициентов независимо от места фактического пребывания получателя в период академического отпуска по медицинским показаниям.

Прекращение академического отпуска

Академический отпуск может быть прекращен досрочно. Основанием для этого является письменное заявление обучающегося. К обучению он допускается после издания соответствующего приказа руководителя образовательной организации или уполномоченного им должностного лица.

Основанием для издания ректором учебного заведения приказа о выходе обучающегося из академического отпуска является его личное заявление и заключение врачебной комиссии о возможности продолжения обучения (если отпуск брался по медицинским показаниям).

При необходимости, обучающийся может продлить академический отпуск. Для этого ему необходимо предоставить такой же пакет документов, как и при получении отпуска.

Обратите внимание, что, если обучающийся не подал в учебное заведение заявление о выходе из отпуска, то это может быть истолковано его руководством как невыход из отпуска, а это в свою очередь влечет за собой отчисление обучающегося из образовательного учреждения. Невыход обучающего из отпуска должен быть зафиксирован соответствующим актом.

Источник: http://edu.garant.ru/relevant/article/538975/

Имею право знать: Академический отпуск

Российское законодательство гарантирует каждому студенту право на предоставление ему академического отпуска.

Академический отпуск — это отпуск, предоставляемый студенту высшего или среднего профессионального учебного заведения по медицинским показаниям и в других исключительных случаях (например, стихийные бедствия, семейные обстоятельства, призыв на службу в армию). Отпуск предоставляется обучающимся в порядке и по основаниям, которые установлены Приказом Министерства образования и науки РФ от 13 июня 2013 г. N 455.

Попробуем более детально разобраться в вопросе предоставления обучающимся академических отпусков.

Кому? На сколько? Как?

Академический отпуск предоставляется обучающимся по образовательным программам среднего профессионального или высшего образования (студентам (курсантам), аспирантам (адъюнктам), ординаторам и ассистентам-стажерам).

Видео (кликните для воспроизведения).

Академический отпуск может быть предоставлен:

по медицинским обстоятельствам

  • обострение хронических заболеваний
  • травмы
  • беременность и роды
  • и т.д.

в связи с исключительными обстоятельствами:

  • призыв на военную службу;
  • смерть или болезнь близких родственников;
  • обучение в другом учебном заведений;
  • и т.д.

Во время нахождения в академическом отпуске обучающийся сохраняет статус обучающегося, но не может быть допущен к образовательному процессу — посещать занятия, проходить промежуточные или итоговую аттестации.

Согласно законодательству продолжительность академического отпуска не может превышать двух лет, но он может предоставляться неограниченное количество раз.

Обучающегося, находящегося в академическом отпуске, не могут не только отчислить, но и применить другие меры дисциплинарного воздействия.

За обучающимся, находящимся в академическом отпуске, сохраняется право на отсрочку от призыва на военную службу. Но такое право сохраняется только, если срок обучения увеличивается не более чем на один год.

Читайте так же:  Утеря паспорта восстановление штраф

Решение о предоставлении обучающемуся академического отпуска принимается руководителем образовательной организации или уполномоченным им на это должностным лицом. Такое решение должно быть принято им в течение 10 дней, после получения от обучающегося заявления на предоставление отпуска и всех документов, подтверждающих необходимость его предоставления.

Если студент планирует взять отпуск по медицинским показаниям, то он должен предоставить руководству учебного заведения заключение врачебной комиссии медицинской организации.

В случае, если студента призывают на военную службу, то повестка военного комиссариата, содержащая время и место отправки к месту прохождения службы, будет являться достаточным основанием для взятия академического отпуска.

Иные исключительные обстоятельства могут подтвердить, например, следующие документы:

  • справки о доходах членов семьи и ее составе;
  • копия свидетельства о смерти близкого родственника;
  • приглашения на работу или учебу;
  • другие документы, подтверждающие факт исключительных обстоятельств.

Нахождение обучающегося в академическом отпуске, не является основанием для прекращения выплаты социальной стипендии. Выплата академической стипендии приостанавливается с первого числа месяца, следующего за месяцем предоставления академического отпуска.

Стоит обратить особое внимание, что, если обучающийся проходит обучение на платной основе (т. е. по договору об образовании за счет средств физического и (или) юридического лица), то во время академического отпуска плата за обучение с него не взимается.

В большинстве вузов денежные средства, внесенные ранее в качестве оплаты обучения, не возвращаются, а засчитываются в счет будущих периодов обучения. При этом, если во время нахождения обучающегося в академическом отпуске произошло повышение стоимости обучения, то, скорее всего, разницу придется доплатить после выхода из отпуска. Более точную информацию об этом можно почерпнуть в уставе учебного заведения, его внутренних регламентах или в договоре на получения образования на платной основе.

Обучающимся, находящимся в академическом отпуске по медицинским показаниям, назначаются и выплачиваются ежемесячные компенсационные выплаты. В соответствии с постановлением Правительства Российской Федерации от 3 ноября 1994 г. N 1206 «Об утверждении порядка назначения и выплаты ежемесячных компенсационных выплат отдельным категориям граждан» такие выплаты составляют 50 рублей в месяц.

Решение о назначении таких выплат принимается руководителем соответствующего образовательного учреждения. Оно должно быть принято в течение 10 дней со дня поступления от студента всех документов.

Если обращение за выплатами последовало не позднее 6 месяцев со дня предоставления отпуска, то они назначаются с первого дня предоставления академического отпуска. В противном случае, выплаты назначаются и выплачиваются за истекшее время, но не более чем за 6 месяцев со дня месяца, в котором подано заявление о назначении этих выплат. Указанные выплаты осуществляются за счет средств образовательных учреждений, направляемых на оплату стипендий обучающимся.

Для обучающихся в районах и местностях, где установлены районные коэффициенты к заработной плате, размер ежемесячных компенсационных выплат определяется с применением этих коэффициентов независимо от места фактического пребывания получателя в период академического отпуска по медицинским показаниям.

Прекращение академического отпуска

Академический отпуск может быть прекращен досрочно. Основанием для этого является письменное заявление обучающегося. К обучению он допускается после издания соответствующего приказа руководителя образовательной организации или уполномоченного им должностного лица.

Основанием для издания ректором учебного заведения приказа о выходе обучающегося из академического отпуска является его личное заявление и заключение врачебной комиссии о возможности продолжения обучения (если отпуск брался по медицинским показаниям).

При необходимости, обучающийся может продлить академический отпуск. Для этого ему необходимо предоставить такой же пакет документов, как и при получении отпуска.

Обратите внимание, что, если обучающийся не подал в учебное заведение заявление о выходе из отпуска, то это может быть истолковано его руководством как невыход из отпуска, а это в свою очередь влечет за собой отчисление обучающегося из образовательного учреждения. Невыход обучающего из отпуска должен быть зафиксирован соответствующим актом.

Источник: http://edu.garant.ru/relevant/main/1300268/

Академический отпуск по депрессии и армия

Опции темы

Академический отпуск по депрессии и армия

Здравствуйте. Моя ситуация: студент 4 курса, в 2017 году заканчиваю бакалавриат. К службе годен (категория, если не изменяет память, Б-3). Планировал избежать службы одним из следующих законных путей:
1) Военная кафедра в магистратуре. Мой университет позволяет пройти её в магистратуре.
2) Научная рота. Тот же год, но хотя бы в более комфортных условиях.

Но есть проблема: для обоих методов требуется справка из ПНД. А я 3 года назад брал в университете академический отпуск по депрессии. Приходилось посещать местный ПНД, чтобы там мне выдали справку о моём недуге. В больнице нигде не лежал. Не уверен, стою ли я на учёте, уже не помню, что тогда происходило, но скорее всего моё имя куда-то там занесли. Даже если представить, что в ПНД мои бумажки где-то потерялись, у приёмной комиссии военной кафедры или научной роты всегда может возникнуть вопрос, куда пропал год моего обучения в университете (5 лет вместо 4).

В общем, из-за этого я боюсь, что на военную кафедру или в научную роту меня могут не принять. Можно было бы избежать службы на основании моих отношений с ПНД, но я не уверен, что этого будет достаточно. Во-первых, я вообще не уверен, стою ли я там на учёте. Во-вторых, нигде в документах университета не фигурирует мой диагноз, по которому я брал академический отпуск (как мне сказала врач, если студент берёт академ по психическим причинам, то диагноз не ставится). И то, что академ я брал именно по психическим причинам, может подтвердить либо университетский врач, которая принимала решение о выдаче академа (и я сейчас не уверен, где её вообще можно отыскать, так как нашу поликлинику распустили), либо ПНД (где, возможно, уже давно про меня забыли), и больше никто.

Читайте так же:  Постановление пленума о восстановлении процессуального срока

Посоветуйте, пожалуйста, как поступить в данной ситуации?

Источник: http://www.prizyvnik.info/threads/158810-ya_prizyivnik_v_kazahstane?goto=nextoldest

Академический отпуск по депрессии и армия

Опции темы

Академический отпуск по депрессии и армия

Здравствуйте. Моя ситуация: студент 4 курса, в 2017 году заканчиваю бакалавриат. К службе годен (категория, если не изменяет память, Б-3). Планировал избежать службы одним из следующих законных путей:
1) Военная кафедра в магистратуре. Мой университет позволяет пройти её в магистратуре.
2) Научная рота. Тот же год, но хотя бы в более комфортных условиях.

Но есть проблема: для обоих методов требуется справка из ПНД. А я 3 года назад брал в университете академический отпуск по депрессии. Приходилось посещать местный ПНД, чтобы там мне выдали справку о моём недуге. В больнице нигде не лежал. Не уверен, стою ли я на учёте, уже не помню, что тогда происходило, но скорее всего моё имя куда-то там занесли. Даже если представить, что в ПНД мои бумажки где-то потерялись, у приёмной комиссии военной кафедры или научной роты всегда может возникнуть вопрос, куда пропал год моего обучения в университете (5 лет вместо 4).

В общем, из-за этого я боюсь, что на военную кафедру или в научную роту меня могут не принять. Можно было бы избежать службы на основании моих отношений с ПНД, но я не уверен, что этого будет достаточно. Во-первых, я вообще не уверен, стою ли я там на учёте. Во-вторых, нигде в документах университета не фигурирует мой диагноз, по которому я брал академический отпуск (как мне сказала врач, если студент берёт академ по психическим причинам, то диагноз не ставится). И то, что академ я брал именно по психическим причинам, может подтвердить либо университетский врач, которая принимала решение о выдаче академа (и я сейчас не уверен, где её вообще можно отыскать, так как нашу поликлинику распустили), либо ПНД (где, возможно, уже давно про меня забыли), и больше никто.

Посоветуйте, пожалуйста, как поступить в данной ситуации?

Источник: http://www.prizyvnik.info/threads/158718-akademicheskiy_otpusk_po_depressii_i_armiya

Депрессия из-за академа

Ушла в Академ. У меня депрессия из-за этого. За то, что продлила себе год учебы. Жалею что вообще обратилась в больницу да ещё и весь сентябрь в больнице пролежала

Дубликаты не найдены

У тебя не депрессия, а долбоебизм. Пиздец. В 24 года старая. А мне что, на могилку ползти уже?

Уже фих знает. Вот и думаю, мож сразу на месте помирать.

Лучше на год после выпуститься, чем на тридцать лет (образно) раньше сыграть в ящик.

Хз, мы просто сентябрь проебывали. А потом и октябрь. А потом приходили и пытались сдавать)

Ага ага. Потом отчисляли. И так пять раз. Три раза до армии, два после. Препод по матану говорил, что в высшем учебном заведении сложно учиться только первые восемь лет.

Это ещё ничего — мне в свое время пришлось уйти в академ чтобы уйти в армию. Вот где есть повод прикрыть и задуматься.

Ты выйдешь за меня?

А куда вы так спешите?

в армию в ссср парни уходили, а девки могли по 3 раза за это время в мед экзамены сдавать, не то, что в Израеле, служат все

Аврора, самое важное в подобной ситуации — сохранить структуру своей жизни.

Пока человек учится или работает, учеба и работа структурируют каждый его последующий шаг, обеспечивает круг контактов, дают какие то маленькие победы . Только выпал из этого графика — вроде как Ура-Свобода. — а структуры действий нет, и контактам говорить неочем, и побед пока неоткуда взяться..

поэтому не увлекайтесь самокопанием — ставьте себе небольшую задачу — и выполняйте ее!

Источник: http://pikabu.ru/story/depressiya_izza_akadema_6986978

Депрессия и академический отпуск

Мисс Тори , возраст: 20 / 13.06.2016

Почитай здесь статьи М. И. Хасьминского, особенно про смысл жизни. Это тебе поможет найти ответы на твои вопросы.
Главное помни, добрая душа, ты очень и очень молода, перед тобой вся жизнь.
Главное, чтобы было желание изменить свою жизнь в лучшую сторону, сильно хотеть этого.
Храни тебя Бог! Здоровья и счастья тебе!

Михаил , возраст: 24 / 13.06.2016

Здравствуйте. Милая, но никто ведь не застрахован от болезней, напастей, и вы ни в чем не виноваты. Вы подлечитесь, и попозже сможете выучиться. Ничего страшного в этом нет. Я вам советую сейчас научиться чему-то новому! Может из области кулинарии, либо рукоделия, а может вам интересны иностранные языки (есть уроки с 1 по 16 с Д. Петровым, посмотрите в интернете). Можно читать хорошие книги, слушать музыку, смотреть доброе кино. Мне например нравится делать себе классный маникюр в домашних условиях (водный, градиент), посмотрите ролики в интернете. Я желаю вам здоровья и не унывать ни в коем случае!

Читайте так же:  Иск о возмещении ущерба пример

Ирина , возраст: 28 / 13.06.2016

Здравствуйте.Для начала попробуйте не презирать себя за болезнь, в этом нет смысла.О действии лекарств, скорее всего, нужно поговорить с лечащим врачом: скорректировать дозировку или заменить на другие.Потому что смысл лечения и в том, чтобы не было этих навязчивых идей.Именно свое состояние лучше всего обсуждать с врачом( не с посторонними), потому что именно он компетентен помочь.И нужно иметь в виду, что депрессия может быть побочкой от приема некоторых лекарств.

Татьяна , возраст: 42 / 13.06.2016

Алёна , возраст: 27 / 13.06.2016

Солнышко, дорогая девочка. Скажи, милая, если у человека аппендицит, в чем его вина? Или, иначе, виноват ли человек, у которого болят зубы? Вот видишь, болезнь не спрашивает человека, нужна ли она ему или не нужна! Приходит болезнь, и человек болеет. У одного одна болезнь, у другого — другая. Ты умница, прилежно лечишься. И ты достойна всяких похвал за свое прилежное лечение. Ты просто молодец. Думаю, что рассказывать всем подряд, в чем состоит болезнь, не совсем верно, но сказать друзьям, что болеешь — почему нет? Сейчас даже в больничных листах не пишут диагноз (даже ОРВИ), но больничный-то выдают! Чтобы друзья не обижались, что ты внезапно пропала из их поля зрения, стоит им сказать в общих чертах, что ты была в больнице. А теперь выписалась. Для того, чтобы восстановить связи с друзьями, нужно просто позвонить или написать им. Действуй!
А на досуге почитай материалы вот отсюда (особенно последние статьи): http://www.pobedish.ru/main/depress
Бог помощь!

Елена , возраст: 59 / 14.06.2016

Источник: http://www.pobedish.ru/main/help/proizoshel_nervnyj_sryv_prishlos_vzjat_akademicheskij_otpusk_smysl_zhizni_terjaetsja.htm

Синдром самозванца, изоляция, «я подвел родителей». Почему студенты чаще других страдают от депрессии

Студенты и люди из научного мира чаще других страдают психическими расстройствами. Ежегодно затраты университетов по поддержанию психического здоровья среди студентов и персонала составляют миллионы фунтов стерлингов. А родители и исследователи периодически задаются вопросом: а не вредит ли образование здоровому состоянию ума?

Докторант Университета Восточной Англии Наталья Мосунова и психолог Ксения Зенкова-Конти разбираются, что же происходит со студентами.

И у нас для вас две новости: что касается риска самоубийств, то студенты тут ничем не отличаются от других групп, какими бы заголовками нас ни пугали таблоиды. Но вот в части депрессий и других расстройств, увы, университеты действительно опережают многие другие индустрии.

Обычно студенческие выступления – это реакция на случаи суицида студентов, подогреваемая прессой: многие печальные истории попадают на первые страницы национальных медиа. На первый взгляд, цифры ужасающие: за 18 месяцев с 2017 по 2018 года только в университете Бристоля расстались с жизнью 11 студентов. А в целом по стране каждые четыре дня расстается с жизнью один британский студент.

Однако существенная часть этого ужаса – более пристальное внимание журналистов к университетам, чем к остальным индустриям. Исследования показали, что число суицидов среди студентов 4,7 случаев на 100,000 человек, то есть почти втрое ниже, чем среди остального населения (11,6 на 100,000 ).

Но проблемы поддержания психического здоровья в университетах на самом деле существует. Ежегодно почти каждого третьего студента в Великобритании посещают мысли о самоубийстве. Более четверти студентов испытывают расстройство пищевого поведения. Главной причиной обращения студентов за помощью становятся депрессия и тревожность.

Среди молодых ученых ситуация еще печальнее: среди персонала университетов 53% демонстрирует признаки как минимум легких расстройств психики. В среднем в академической среде проблемы, связанные с депрессией и другими психическими проблемами, встречаются от двух до четырех раз чаще, чем в других индустриях.

Почему?

С одной стороны, более образованные люди часто внимательнее относятся к своему состоянию, и понимание симптомов психических расстройств позволяет им раньше обратиться за помощью.

Психогенным фактором могут стать отличия академической среды от «реального мира». Для студентов триггерами становятся переход из родительского дома во взрослую жизнь, дедлайны, экзамены и финансовые проблемы. Для бакалавров критическим считается первый год, когда студентам приходится проходить через множество изменений. По теориям изменений, депрессия – один из неизбежных этапов адаптации, избежать ее мало кому удается. А вот ее глубина и продолжительность будут зависеть от личных качеств студента, в том числе адаптивных способностей и умения противостоять стрессу.

С окончанием первого курса, впрочем, риски депрессий и других расстройств не исчезают. Скорее они усиливаются с повышением уровня и достигают максимума для докторантов.

Причинами депрессии для студентов PhD и персонала, помимо дедлайнов и финансовых ограничений, становятся:

  • глубокая социальная изоляция – часто приходится месяцами работать в одиночку. Почти все время проводится среди книг и статей, в лабораториях;
  • абсолютная неопределенность во время учебы: если вы знаете ответ на ваш вопрос, то у вас нет темы исследования. Если у работников корпораций результаты видны в довольно короткой перспективе, то исследователь совершенно не представляет, куда приведут его 3-4-5 лет работы;
  • очень высокая цена ошибки: поскольку студент работает над проектом самостоятельно и, как правило, один, все зависит от его действий. Незначительная ошибка на начальном этапе может привести к необходимости переделать работу нескольких лет. И снова – одному и самому.
  • хронический и практически неизбежный «синдром самозванца»;
  • все это приводит к сбою самооценки: «я недостаточно хорош» – очень типичное ощущение для тех, кто только что совершил небольшой переворот в науке;
  • анонимность и субъективность обратной связи от издательств и журналов: нередко рецензии на работы просто токсичны и не могут быть использованы для конструктивной работы над проектом.
Читайте так же:  Адвокат ответственность в суде

Иногда причина – в специфических свойствах людей, выбирающих науку

Нередко это люди, упорно стремящиеся к достижениям и постоянно самосовершенствующиеся. Они очень требовательны к себе, самокритичны и редко удовлетворены собой. Внешняя успешность далеко не всегда подкреплена высокой самооценкой. Напротив, заниженная самооценка и желание раз за разом подтверждать достижениями свою ценность и значимость часто и является той самой силой, которая заставляет человека получать лучшие оценки на экзаменах и более высокие степени. У этой силы есть обратная сторона: постоянная активность, направленная на подтверждение своего статуса, ценности и завоевание уважения и хорошего отношения, истощает психически и физически.

Если позитивных переживаний – радости от процесса обучения или работы, удовольствия от общения, интереса в другим сторонам жизни – немного, стремление к достижениям приводит к депрессии. Такая форма депрессии отличается чувством вины: «я недостаточно старался», «я подвел своих родителей», «я должен был, но не смог». Это сильное чувство вины и вызывает суицидальные мысли.

Бывает и другая форма депрессии, не менее опасная. Она возникает, если осознание собственной успешности разбивается о жестокую реальность. Например, если выпускник престижного учебного заведения оказывается в ситуации бесперспективности, если не оправдываются карьерные и зарплатные ожидания. Или если оказывается, что проведенное исследование не имеет никакой практической ценности. В ситуации потери привычного сконструированного имиджа собственной значимости возникает ощущение бессмысленности жизни, мысли о том, что ты живешь не в то время, общаешься не с теми людьми, что где-то трава зеленее, но почему-то она недоступна. Часто при этой депрессии человек изолируется от мира, прекращает контакты с друзьями, испытывает желание заглушить разочарование алкоголем и другими химическими средствами.

Для докторантов крах надежд в академической или карьерной сфере нередко совпадает с так называемым кризисом среднего возраста – периодом переоценки своего опыта, «пограничной» ситуацией, в которой многих подстерегает опасность экзистенциального кризиса. Вопросы «зачем все это?», «куда дальше?» могут не сразу найти свой ответ, и тогда ситуация неопределенности может развиться в длительное эмоционально тяжелое состояние.

Психическое состояние студентов – забота британского университета

Университеты вынуждены принимать во внимание психическое состояние студентов и оказывать необходимую поддержку, уже просто потому, что нездоровые состояния приводят к ухудшению когнитивных функций и, соответственно, успеваемости. Нездоровые симптомы снижают карьерный потенциал, а успеваемость студентов и их дальнейшая карьера учитываются в университетских рейтингах.

Некоторые университеты (Кембридж, Оксфорд) используют обучение в малых группах, чтобы обеспечить больше персональных контактов и выявлять ранние признаки расстройств психики. Многие университеты предлагают специальную помощь – индивидуальное консультирование и групповые практики. Однако нередко эти сервисы доступны только после длительного ожидания: некоторым приходится ждать приема месяцами.

Какие признаки говорят о том, что пора обращаться за помощью

Форма работы с депрессией зависит от ее тяжести, формы, личностной организации и может быть подобрана только специалистом. Однако есть список, составленный благотворительной организацией Samaritans, где каждый пункт – повод обратиться за помощью:

  • Недостаток энергии, утомленность;
  • Хроническая усталость;
  • Трудности с ясностью мышления;
  • Трудности с концентрацией;
  • Неспособность расслабиться и успокоиться;
  • Частые слезы;
  • Нежелание общаться с другими людьми
  • Прекращение занятий, которые обычно нравились;
  • Использование алкоголя или других веществ, чтобы справиться с эмоциями;
  • Ощущение «я не справляюсь с повседневными задачами»;
  • Выгорание.

Куда идти, если того, что делает университет, недостаточно

Если у вас есть возможность, то лучше сразу обратиться к психологу, психотерапевту. Увы, помощь квалифицированных специалистов стоит денег, и немалых.

  • Samaritans – благотворительная организация, предоставляющая психологическую поддержку населению во всех возможных формах – от разговора по телефону до организации групп поддержки. Им можно даже написать.
  • Врач общей практики (GP), который может выписать таблетки или направить вас к специальные подразделения NHS Wellbeing, которые проводят тренинги, групповые занятия и предлагают другие виды поддержки.

С чем стоит быть осторожным

Депрессию не стоит недооценивать, это гораздо более сложные процессы, чем просто плохое настроение или грусть, с которыми ее часто смешивают. Не стоит заниматься самодиагностикой или самолечением – у депрессии разные формы, разная тяжесть, разная продолжительность. То, что помогло другу, может не подойти или даже навредить.

Видео (кликните для воспроизведения).

Увы, особую осторожность придется проявлять при общении с людьми, в том числе близкими и друзьями. Многие, конечно, уже умеют оказывать поддержку в непростых ситуациях. Но в постсоветской среде к депрессии часто относятся или с недоверием («надо просто начать думать позитивно») или стигматизируют ее («у нас в роду все были нормальные, какая такая депрессия»). Если есть риск, что в общении вы нарветесь не на понимание и поддержку, а на совет «держаться» или «просто улыбнуться», возможно, искать помощь лучше в другом месте.

Жизнь сложна, но прекрасна. Мы много пишем о ней в нашем телеграм-канале


Источник: http://zimamagazine.com/2019/04/studenty-i-depressia/
Депрессия и академический отпуск
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here